اصعب طرق للجماع

اصعب طرق للجماع

افضل واصعب ثلاث طرق للجماع



الطريقة الاولى

تكون الزوجة واقفة على الارض ووجها للحائط وظهرها باتجاه الرجل وتفتح ارجلها,ويكون الرجل واقف على الارض منتصب القضيب ويقف خلف الزوجة ثم يدخل القضيب في المهبل ويمسك خصرها بيديه ويتحرك للامام والخلف بهدوء وتزداد سرعته تدريجيا حتى الانزال.


(هذه الطريقة من اصعب الطرق لذا يفضل ان تكون الزوجة فى حالة صحية جيدة)

الطريقة الثانية

تكون الزوجة على السرير على بطنها ويفضل ان تضع مخدة تحتها حتى ترتفع المؤخرة قليلا وتقفل فخذيها لتضييق المهبل ويكون الرجل جالس جلسه تشبه جلسة الخلاء بيحث تكون فخذيها بين رجليه ويرتفع قليلا ليباعد بين فخذيه وساقيه ثم يدخل القضيب في المهبل ويمسك خصرها بيديه ويتحرك للامام والخلف بهدوء تزداد سرعته تدريجيا الى الانزال

( الزوج غير القوي لياقيا وغير مرن سوف تتعبه هذه الطريقه جدا لكن ميزة الطريقة انه يكون فيها ايلاج عميق جدا ويفضل ان يكون مقاس القضيب معتدل أي لا يتعدى 16 سم حتى لا يؤذي الزوجة)

الطريقة الثالثة

بنفس الطريقة السابقة لكن الزوجة تكون بالوضع الفرنسي والزوج يكون مثل الجالس على الكرسي خلفه غيرجالس على ركبتيه ولا يكون واقفا , ويكون القضيب في عمق المهبل ومع الحركة السريعة

(هذه الحركة تهلك الزوجة لكنها تطفي شهوتها لان القضيب يدخل كاملا الى ابعد نقطه في فرجها ومن صعوبتها انها تعتمد على قوة الرجل خصوصا الساقين والفخذين ).


لمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

كيف أتاكد من قدرتى الجنسية؟

كيف أتاكد من قدرتى الجنسية؟

يسأل قارئ أنا شاب (23 سنة) عندى وسواس جنسى، هل أنا ضعيف أم قوى؟ أريد أن أعرف ما الاختبارات للتأكد من صحتى الجنسية؟

يجيب على هذا التساؤل الدكتور محمد إمبابى، استشارى أمراض الجلدية والذكورة قائلا:

“يمكن معرفة هذا الأمر بإجراء ما يسمى “الانتصاب الصباحى”، وذلك عند قيامك من النوم عليك أن تلاحظ الانتصاب، فإن وجدت فى ذلك فأنت سليم جنسيا، ويمكن أيضا أن تحصل على قرص فياجرا، وتحاول أن تستثير نفسك لمعرفة درجة الانتصاب، أما عن اختبارات الكفاءة الجنسية فهو اختبار فحص الدوبلكس لشرايين وأوردة أعصاب القضيب.



لمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

حلمات الثدي عند المرأة..اثارة قوية

حلمات الثدي عند المرأة..اثارة قوية

أثبتت الدراسات الحديثة أن حلمات الثدي شديدة التأثر وقابلة للاثارة بشكل كبير جدا، حتى ان بعض النساء يمكنهن أن يصلن للاورجازم فقط من خلال الحلمات وهذا طبعا عند الاثارة الشديدة جدا لهذه الحلمات .
 الثدي يتكون من عدة غدد ودهون وبعض العضلات حيث أن هذه العضلات تتأثر بالحرارة واللمس والاثارة الجنسية، وأن الاستمتاع بهذه الحلمات ليس له دخل بحجم الثدي على الاطلاق تماما كحجم القضيب وقابليته للاستمتاع والامتاع.

 كيف تستثير هذه الحلمات؟؟
 - إبدأ بتحريك الثدي بهدوء يعني كمساج خفيف للثدي، والغلطة التي يرتكبها الكثير من الرجال أنهم ينهالون على الثدي بالمص والفرك دون ” تسخينه” وتحميته.
 - تختلف أذواق النساء في طريقة الاستثارة واستقبال هذه الاثارة فبعض النساء يرغبن في الفرك القوي والشديد والبعض يحب الاثارة “الجنتل” أي شوي شوي ولكن على كل الاحوال يجب أن يبقى الفرك والقرص القوي للنهاية
 - الآن ابدأ بالفرك بهدوء مع مراعاة استثارة المناطق الأخرى من الثدى مثل المنطقة المحيطة بالحلمة.
 - حاول أن تنوع من فترة لأخرى من استخدام الأصابع إلى كامل الكف وباطن اليد ويمكن أن تجرب مثلا ظهر الكف لمزيد من النعومة والاثارة.
 - عليك بلحس الثدي لعدة أسباب وهي أن الفم دافئ، رطب، اضافة الى الانفاس الساخنة التي تجعل الثدي على درجة عالية جدا جدا من السخونة وانتصاب الحلمات

 يكمن أن تثير الحلمات بالطريقة التالية:
 1- أكتم نفسك وضع فمك على الحلمة لفترة وجيزة من الوقت
 2- إبدأ باستكشاف الثدي بالسان ببطء وهدوء حتى يسبب أكثر امتاع واثارة.
 3- استخدم مقدمة اللسان حتى يعمل ما يشبه الدائرة حول وعلى الحلمات.
 4- يبدأ بهدووووووء بعض خفيف جدا على الحلمات وبعض فترة يلاحظ ردة الفعل من الشريك فإذا بدأ بالتحرك واحمر الوجه فهذا دليل على ان الشريك في اثارة كبيرة جدا
 - الآن حان وقت الفرك والقرص القوي والشديد بعد كل هذه الاثارة الشدبدة والتي يمكن أن تفعلها بالأصابع أو الألعاب الجنسية
 - ابدأ بعصر الثدي بقوة مع اثارة الحلمات في نفس الوقت
 - قم بشد الحلمة الى الامام والخلف وحاول أن تغيري من طريقة الاثارة من فترى لأخرى.
 - ويمكن جعل الحلمات تنتصب إما بالبرودة كالثلج مثلا أو الحرارة من أي مصدر حراري

لمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

تكبير القضيب بين الاوهام والحقيقه العلميه

تكبير القضيب بين الاوهام والحقيقه العلميه

فلان يجلس امام فيلم جنسى ويشاهد الممثل وله قضيب اكبر من قضيبه ويفعل اشياء لم تكن تخطر على باله من قبل والنتيجه انه يخرج بانطباع انه ليس رجلا !! وكأن الرجوله هى فى الفراش ماعلينا ويصاب باكتئاب ونظره دونيه للذات . شخص آخر يجلس مع مجموعه من الحشاشين ويسمع منهم ان  احدهم له قضيب حجمه كذا وكذا وان احدهم ظل يمارس الجنس من بعد العشاء حتى صلاة الفجر!! فيصاب هو الاخر بنفس النتيجه.

ببساطه الشخص العادى كيف يعرف انه اقل من الطبيعى وانه اقل من الاخرين الا عندما يرى الاخرين ويقارن بين نفسه وبينهم وعادة لن يرى شخص عادى مثله عاريا ليتفحصه بل غالبا من فيلم او صوره اباحيه وهؤلاء يتم انتقائهم من النوادر الين ليهم اعضاء غير عاديه نعم غير عاديه مثل انتقاء نساء غير عاديه فى الجمال والجسم واشياء اخرى ينتقون رجال غير عاديين وهل يوجد رجل عادى او طبيعى يقبل بان يراه الناس فى مثل هذه الاوضاع المشينه الواقع انهم شواذ فى كل شيء والاحصائيات العلميه تقول ان اغلبهم يعانى من البرود والشذوذ والعجز الجنسى!!! فكيف تقارن نفسك بهم والكارثه انك تعتبرهم المقياس الطبيعى وانت غير الطبيعى؟!

علميا وطبقا للمراجع العلميه المحترمه لايوجد رقم نستطيع ان نقول انه الطبيعى فيما يخص حجم القضيب ولكن يوجد مدى وهو الذى يوجد فيه غالبية الذكور وهو 10-13 سم عند الانتصاب و90% من الرجال عند هذا الرقم وهناك 5% اكثر وكذلك 5% اقل اما بخصوص اداء الوظيفه فان 7سم اختراق للمهبل كافيه لاداء الجماع والانجاب!!

يعنى مثلا الشعوب العربيه يتراوح طول الرجل فى الغالبيه بين 165-175 سم ولكن يوجد من هم دون 150سم وكذلك يوجد من هم اكثر من مترين والاختلاف فى الصفات الجسمانيه متعدد ولكن هل يؤثر طول الرجل سلبا على شخصيته مثلا او اخلاقه او عمله؟بالطبع لا.

هناك حقيقه علميه مؤكده طبقا للهيئه الامريكيه للدواء والغذاء وهى اكير هيئه مسئوله عن اى مستحضر دوائى فى العالم وكذلك الهيئه الاوربيه والجمعيه الدوليه لاطباء المسالك والجمعيه الامريكيه والاوربيه لاطباء المسالك انه لايوجد لايوجد لايوجد مستحضر دوائى سواء دهان او اقراص او حقن او ماشابه يؤدى الى تكبير العضو الذكرى وان كل مايتم الاعلان عنه فى هذا الشأن هو نوع من الدجل واستنزاف لاموال المغفلين وقد يكون له اثار ضاره

لماذا تريد ان تزيد حجم قضيبك؟

لانك ببساطه تعتقد انك تمتلك عضوا صغيرا وان ذلك قد يضعك فى موقف حرج امام زوجة المستقبل.

ماذا لو علمت انك انت الطبيعى وليس الذين رايتهم او سمعت عنهم؟

ماذا لو علمت ان المرأه اصلا لايهمها ذلك؟ فقد اكد مؤخرا احد اكثر خبراء الجنس شهره على شبكة ويب ام دى العالميه مايكل كاستلمان انه ابدا لم يتلق اى رساله من امرأه تشتكى ان قضيب زوجها او صديقها صغير بل احيانا العكس يشتكين من كبره وانها يؤلمها وانها قد كرهت الجنس وذلك طوال السنوات التى مرت عليه وهو يرد على اسئلة القراء وهى بالعشرات يوميا وهؤلاء هن نسوة الغرب اللاتى لايخجلن وهذه الامور عندهم عاديه واكثرهن مارست الجنس مع اكثر من رجل ورأت الكثير من الرجال عرايا خلافا للنساء العربيات اللاتى لم ترى ولم تعرف غير زوجها فلن تقارنه برجل اخر.

تكبير القضيب جراحيا:

هناك جراحات عده لتصليح وتجميل القضيب مثل تلك الناتجه عن حوادث او خطأ اثناء الختان او تصليح عيوب خلقيه وغير ذلك .

بالنسبه لزيادة طول القضيب هناك الجراحه الشهيره والتى تنطوى على قطع الرباط المعلق للقضيب بعظمة الحوض الاماميه مما يؤدى الى تحريره وخروج جزء كان مدفونا داخل الجسم مما يؤدى لزياده ظاهريه تتراوح مابين 2-5 سم ولكن هناك اثار جانبيه عديده لهذه الجراحه اهمها ان القضيب يصبح (  شبه سايب ) عند الانتصاب يعنى لايكون محدود الحركه كما هو الطبيعى بل قد يتحرك فى جميع الجهات او يتراقص ان تم قطع الرباط بشكل كامل
 وبالنسبه لعملية زيادة المحيط او السمك هناك عملية حقن الدهون او انواع من الجيل او السيليكون تحت جلد القضيب ونسبة استمراريتها ضعيفه كذلك من عيوبها تكون كلاكيع غير منتظمه احيانا علاوه على الاثار الجانبيه السابقه.
 ولكن حديثا تطورت تلك الجراحات واصبح التطويل يتم بقطع الرباط المعلق للقضيب بشكل جزئى للمحافظه على ثباته اثناء الانتصاب وكذلك عمل رقعه من تحت جلد المريض نفسه لتلبيسها فى جسم القضيب تحت الجلد لزيادة المحيط او السمك  بل انه تم انتاج رقعه من ماده مخصوصه لهذا الغرض واصبحت تلك الجراحات الان اكثر نجاحا وافضل فى النتائج ورضا المرضى ولكن لانوصى بها الا لمن يحتاجها ومن يريد ان يقوم بعملها فقط لمزاجه الشخصى فلابأس والمثل يقول الغاوى ينقط بطاقيته.

الغريب انه فى احصائيه صادره عن مستشفى مايوكلينيك الشهير ان اكثر من 90% من الرجال الذين يتقدمون للقيام بمثل هذه العمليات هم من مجموعة المناسب او العادى يعنى من 8-12سم ولكنهم يتصورون انهم اقل من الطبيعى بعدما شاهدوا افلام جنسيه.
 ملحوظه مهمه : الناس مختلفون فى الطول عن بعضهم فهذا طوله 160 سم وهذا 190 سم فهل هذا متميز عن هذا؟ وهل الاسمر متميز عن الابيض؟ وهل وهل؟ فى كل الاختلافات وكذلك حجم الاعضاء التناسليه ليست ميزه لهذا او عيب عند هذا كما انها لايمكن تغييرها ومن لم يرضى بما قسمه الله له فليذهب الى ارض غير ارضه! وملاحظه اخرى نوردها ايضا البعض يحس بالخجل من هذه الناحيه بل ربما يخاف من الزواج لئلا يكون وضعه حرجا امام زوجة المستقبل وهى اوهام لااساس لها من الصحه فالحجم لن يؤثر على متعتها كما ان الشيء المهم هنا ان هذه الزوجه العربيه المسلمه غالبا لن ترى رجالا آخرين لتقارن بينهم وبين الزوج القلق من هذه الناحيه !! وكذلك ننبه الشباب المقبل على الزواج ان الجماع بين الزوج والزوجه موده ورحمه عاطفه ومتعه بين نصفين اصبحا واحد !! وليست معركه حربيه يجهز لها كل طرف اقوى الاسلحه واطولها!! ومن الثابت ان الرجل الذى يستطيع ان يداعب ويقبل ويشعر الزوجه بعاطفته وحبه هو الاشد تأثيرا عليها من ناحية الجنس( اكثر اثاره لها) بصرف النظر عن حجم قضيبه وهذه نتائج دراسات علميه فى معاهد محترمه كما ان القول بان الحجم مهم هو كمن يفضل ذات الثدى الاكبر على ذات الثدى الاصغر وفى هذه ايضا مذاهب هل نستطيع ان نقول ان هذه افضل من تلك ام ان الامر اذواق وود وحب والمرأه اثناء الجنس اكثر شيء يسوقها احساسها بالحب وانها مرغوبه من زوجها .
 ملحوظه هامه 2 : لايوجد دواء او مركب او مستحضر يؤخذ عن طريق الدهان او الحقن او البلع يؤدى الى تكبير حجم القضيب وان كل هذا محض نصب وجهل نحذركم منه وانه كما خلقك الله اسمر او ابيض ولون عينيك عسلى او اخضر وغير ذلك نفس الصفات التى ورثتها جينيا تقبلها كما هى ومن ضمنها حجم القضيب ومحاولة تغيير ذلك هو جرى خلف السراب لاطائل من وراءه الا فى حالات قليله جدا تحتاج لتدخل جراحى او علاج هرمونى وهذه حالات قليله يكون فيها حجم القضيب المنتصب اقل من8سم ويحددها الطبيب المختص.
 ملحوظه هامه 3 : من كان يعتقد ان رجولته يحددها حجم عضوه الذكرى او ثقته بنفسه يستمدها من حجم العضو الذكرى فانه يعانى من مشكله خطيره ويحتاج الى حل وان هذه المشكله ليست فى الشيء الذى بين فخذيه(قضيبه) وانما هى فى الشيء الذى بين اذنيه(عقله)


لمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

ضعف الانتصاب.. يستجيب للعلاج النفسي

ضعف الانتصاب.. يستجيب للعلاج النفسي

حينما راجع الباحثون من البرازيل إحدى عشرة دراسة تمت حتى اليوم للتحقق من مدى جدوى العلاج النفسي في إزالة حالة ضعف الانتصاب أو التخفيف من حدتها فإنهم قالوا كلاماً يُخالف ما دأب البعض على ترديده اخيرا خاصة بعد ظهور أدوية تنشيط الانتصاب كفياغرا وليفيترا وسيالس.
 ووفق نتائج أول دراسة مراجعة في هذا الشأن قالت الدكتورة تامارا مينلك الباحثة الرئيسة في الدراسة من جامعة ساوباولو وزملاؤها الباحثون بأن العلاج النفسي الجماعي  يُمكنه أن يُساهم في معالجة حالات ضعف الانتصاب. لكنها استدركت بالقول ان ثمة حاجة إلى إجراء المزيد من البحث لتأكيد مدى قدرة العلاج النفسي الجماعي وحده دون الاستعانة بأي وسائل علاجية أخرى على تخليص الرجال من هذه المشكلة الصحية. وأيضاً لتحديد ما هو النوع العلاجي النفسي الأفضل في التغلب عليها.

ومع تطورات معالجة ضعف الانتصاب في السنوات الثماني الماضية بدخول فياغرا عام 1999 مجال الخدمة العلاجية تطور فهم الأطباء لآليات نشوء هذه المشكلة الصحية. كما تطورت دلالات اكتشاف الإصابات بها لتصبح في كثير من الأحيان مؤشراً على ضرورة إجراء فحوصات للتأكد من سلامة أداء الشرايين والغدد الصماء في الجسم لوظائفها. إلا أن الاضطرابات النفسية تدخل في مراحل مبكرة من بدء ظهور مشكلة ضعف الانتصاب ما قد يزيد في تعقيد المشكلة وصعوبة معالجتها أو عدم الرضا التام عن نتائج المعالجات أياً كانت لأن ضعف الانتصاب عرض من بين جملة أعراض إما أمراض عضوية أو نفسية. والأمراض العضوية تلك تشمل أمراض الشرايين الناجمة عن اضطرابات الكولسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو السكري بكل تداعياته واضطرابات الغدد الصماء الموزعة في أماكن شتى من الجسم أو اضطرابات البروستاتا وغيرها من أعضاء الجسم. كما تشمل الاضطرابات النفسية الاكتئاب والقلق والمشاكل النفسية الاجتماعية مع شريكة الحياة.

* مراجعة علمية



* وقالت الباحثة في دراستها المنشورة في عدد السابع عشر من يوليو لمجلة مكتبة كوشران العلمية الملاحظ أنه في حين تم بتعمق دراسة فاعلية أدوية حبوب معالجة ضعف الانتصاب والمعالجة بالحقن الدوائية في العضو الذكري وتركيب أجهزة التفريغ فيه. إلا أن القليل من الجهد العلمي قد تم توجيهه نحو بحث جدوى العلاج النفسي في هذا الشأن. هذا مع العلم بأن العوامل النفسية مثل القلق من مدى إتقان الأداء تُعتبر أحد الأسباب الرئيسية في ظهور المشكلة لدى الكثيرين. وأن من المهم آنذاك إزالة تأثير تلك الأسباب النفسية لإعادة الأداء الجنسي إلى طبيعته المعتادة.

وبمراجعة الباحثين لنتائج إحدى عشرة دراسة وجدوا أن خمسا منها أشارت إلى أن 60% من الرجال المُصابين بضعف الانتصاب هم أقل عُرضة لاستمرارية هذه المشكلة لديهم بعد اشتراكهم في علاج نفسي جماعي مقارنة بمن لم يُشاركوا في جلسات علاجية من هذا النوع.

وأشارت دراستان بحثتا في دور العلاج الجماعي النفسي لحالات ضعف الانتصاب إلى أن 95% من الرجال استجابوا لهذه الوسيلة العلاجية. وهو ما قلل من استمرارية المشكلة لديهم بنسبة 87%.

كما أن دراستين قارنتا في الفاعلية بين تناول حبوب فياغرا وحدها وتناول حبوب فياغرا مع المشاركة في العلاج النفسي الجماعي لضعف الانتصاب. ووجد الباحثون أن منْ تناولوا فياغرا وشاركوا في العلاج النفسي الجماعي هم أقل احتمالاً لاستمرارية معاناتهم من ضعف الانتصاب مقارنة بمن دأبوا على تناول فياغرا وحدها كحل لهذه المشكلة لديهم.

وقالت الباحثة إن ظهور اضطرابات الأداء الجنسي لدى بعض الأزواج يُمثل صورة من التفاعلات العصبية نتيجة إما لتصادمات ونزاعات عميقة في العلاقة أو لتدني مستوى التواصل أو الصراع على القوة. والعلاج الدوائي على حد قول الباحثة ربما ليس هو الحل الجذري لهذه التضاربات النفسية.

وتوصل الباحثون بخلاصة مراجعة نتائج الدراسات الى أن تكامل ودمج العلاج الجنسي مع الوسائل العلاجية النفسية الأخرى والخروج بممارسة موحدة سيكون ذا فاعلية في التغلب على مشكلة ضعف الانتصاب.

* ضعف الانتصاب

* وثمة صور متعددة للمعاناة من مشكلة ضعف الانتصاب منها عدم القدرة أحياناً على تحقيق انتصاب تام في العضو أو عدم القدرة للمحافظة على انتصاب طوال وقت زمني معقول من ممارسة العملية الجنسية أو الفقد التام لحصول أي درجة من الانتصاب. وانتصاب العضو عملية معقدة وبشكل عام فانها تتطلب أولاً توفر مجموعة من الدوافع والرغبات النفسية الصادرة عن الدماغ استجابة لعديد من المؤثرات الخارجية. وثانياً وجود معدلات طبيعية لهرمون تستوستيرون الذكري. وعلى المستوى المحلي في العضو تتطلب عملية الانتصاب وجود جهاز عصبي يعمل بطريقة طبيعية وأوعية دموية لديها قدرة على توصيل الدم الكافي للعضو وحبس الدم فيه طوال العملية الجنسية. ووجود الرغبة وتوفر الإثارة ونشوء الاستجابة لممارسة العملية الجنسية هي مهمات يعمل الدماغ على القيام بها. وتعمل الأعصاب على توصيل رسائل الدماغ بتهيئة انتصاب العضو للقيام بالعملية الجنسية. وهنا تبدأ الشرايين بملء الأنسجة الوعائية الأسفنجية في عضو الذكر بكميات كافية من الدم. وتعمل أيضاً الأوردة على قفل صمامات تصريفها للدم المتجمع في العضو إلى حين الفراغ تماماً من العملية الجنسية. وبعد ذلك الفراغ تتم إزالة الانتصاب عبر وقف عملية تدفق الدم من خلال الشرايين وعبر تسهيل تصريف الدم المتجمع في العضو من خلال الأوردة. ودور الهرمون الذكري هو المحافظة على ظروف ملائمة في الدماغ وفي خصائص الرجولة وفي الأعضاء التناسلية الذكرية كي يقوم الجسم بالعملية الجنسية.

وأي اضطراب في أي من الخطوات الثلاث الإثارة والاستجابة الدماغية وتفاعل الأوعية الدموية أو نسبة الهرمون الذكري يُؤدي إلى ظهور مشكلة ضعف الانتصاب لدى الرجل. ولذا تشمل الأسباب غير العضوية للمشكلة هذه إما وجود اضطرابات نفسية مثل القلق والتوتر والإرهاق والاكتئاب أو وجود مشاعر سلبية تجاه الشريك في العملية الجنسية مثل الاستياء والامتعاض أو الكراهية أو فقد الإعجاب والإثارة والتنافر والصراعات وغيرها. وهي وحدها كافية لظهور المشكلة لدى الرجل أي دون وجود أي أسباب عضوية في الجسم ودون أيضاً وجود أي اتباع لسلوكيات غير صحية مثل التدخين أو تناول الكحول أو قلة ممارسة الرياضة أو غيرها.

كما أن الأسباب غير العضوية تتداخل مع تلك العضوية إذْ كما يقول الباحثون من مايو كلينك إن وجود مشكلة عضوية بسيطة قد يبطئ من سرعة الاستجابة الجنسية ما قد ينجم عنه قلق من القدرة على تحقيق الانتصاب لدى الرجل. وحينها يزيد هذا القلق الأمور تعقيداً.

* تغييرات في سلوكيات نمط الحياة.. لمعالجة ضعف الانتصاب

* يقول الباحثون من كليفلاند إن إحدى طرق تحسين الانتصاب إجراء تغييرات بسيطة على أنماط السلوكيات في الحياة اليومية. وكل ما يحتاجه بعض من الرجال هو التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة البدنية بانتظام وتقليل مستوى معايشة التوتر. وحتى لأولئك الذين لديهم أسباب مرضية عضوية فإن اتباع هذه السلوكيات الصحية في نمط الحياة اليومية يُعتبر إحدى وسائل معالجة تلك الأسباب العضوية. ويعمل كل من ترك التدخين وممارسة الرياضة البدنية على تقوية قدرات ضخ القلب للدم وتنقية الشرايين وزيادة كمية الأوكسجين في الشرايين من خلال رفع لياقة القلب والرئة. كما أنهما يُسهمان في خفض ضغط الدم خاصة مع بذل المجهود البدني. ويُمكنان من بناء قدرات أعلى في اختزان الطاقة بالجسم والاستفادة منها بحرقها عند بذل المجهود البدني. وبالإضافة إلى كل ذلك يُسهمان في تقوية العظم وآلية انقباض وانبساط العضلات. وتخفيف التوتر النفسي والاكتئاب وخمل الذهن. وهي كلها ستعطي رفع مستوى الثقة في النفس والظهور بمظهر أكثر ارتياحاً وجاذبية وتمتعاً بالعافية والنشاط أمام الغير.

وبالرغم من أن الشعور بالتوتر شائع لدى الناس بشكل طبيعي لأن أجسامنا لديها القدرة على ملاحظة مسبباته بصفة طبيعية وبالتالي التفاعل معها وفق ما يتطلبه الأمر من تجنب المخاطر أو التنبه لها. إلا أن تلك المسببات للتوتر ملازمة لطبيعة الحياة ومن الصعب الابتعاد عنها. لكن المشكلة هي في تفاعل البعض معها ونشوء شعور لديهم بمحاصرتها لهم ووقوعهم في فخها. والمشكلة هي أن الجسم ليس بمقدوره تحمل ذلك لوقت طويل أو بشكل متكرر. وهو ما ينجم عنه تحطم تماسك الجسم وبدء ظهور الأمراض. والمفتاح في نجاح التفاعل مع تلك المسببات للتوتر هو معرفة مصادرها وتعلم طرق لتوجيهها والتقليل من التأثر بها.

والخطوة الأولى تعلم وسيلة فاعلة للاسترخاء وتطبيقها بانتظام وإعطاء النفس أوقاتا للراحة حتى ولو لبضع دقائق وتفحص وتعديل طريقة التفكير خاصة التوقعات غير الواقعية إضافة إلى الحديث مع أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء. أو طلب المعونة من المتخصصين وغيرها من الوسائل.

ومن شأن السلوكيات الصحية هذه تقليل أو إزالة المعاناة من ضعف الانتصاب 

لمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

الأوضاع الفريده لممارسة الجنس مع حبيبتك والجنس الفموي وأهميته

هل تمارس الجنس الفموي مع حبيبتك وتدرك أهميته جيدا ؟؟؟؟

لذلك علينا أن نتأكد ونستفيد أكثر من ذلك ..هيا بنا؟

بوصفك رجلاً ما تحتاج تذكره حول ممارسة الجنس الفموي هو عملية الإيلاج، فبينما تقدر كل امرأة أوضاع العلق الكلاسيكية مثل ركوبك والغوص فيها ، يمكنك إحضارها إلى ذروة الشهوة عن طريق القيام بأشياء أخرى لا يوجد انسان لم يفعلها أو أخذ بعض الوقت للقيام بها.

أعتقد أنها الطريقة المثلى هى أوضاع متوسطة لعلق فرجها، هل تريد أن تتذكرك كرجل عادي في السرير؟ لا اعتقد ذلك لذا عليك الإطلاع على بعض الأفكار العظيمة والطرق الفريدة لمعاشرتها.

1- السيقان إلى الأعلى
هذا هو التنوع الطفيف للقاعدة الأساسية ما بين الغوص بين سيقانها والذي نعرفه جميعنا ونحبه فاجعلها تستلقي على ظهرها ووضع ساقيها على كتفيك قد يسبب ذلك تقوس ظهرها قليلاً لكن عليك القيام بذلك وينبغي ان تكون قادراً إلى الوصول نحو الوراء والإمساك على كاحليها بيديك.

ما ينبغي عليك القيام به : أنت تريد وضع نفسك بين ساقيها إّا كنت تستطيع الوصول إلى الوراء بسهولة والإمساك بكاحليها بيديك إذاً أنت في الوضع الصحيح وإذا تقوس ظهرها فينبغي أن تأتي لها بزوجين من الوسائد حتى تصبح مرتاحة .

ففي هذا الوضع ستتمكن من إنجاز مجموعة كاملة من الحركة أعلى مهبلها نحو القاع .. حاول مداعبة شفتيها بأصابعك بلطف شديد والعق جدار المهبل ثم قبل بظرها بلطف.

2- وضع "ذي ديرتي دوجي The dirty doggy " " الكلابي"

إليك واحدةمن الطرق الفريدة الكبرى لمعاشرتها جنسياً " وضع "ذي ديرتي دوجي The dirty doggy " " الكلابي"" فهى ينبغي ان تكون منحنية على يديها وأرجلها ووجهها بعيداً عن وجهك تماماً كما لو أنها كانت ستمارس الجنس مع على الوضع الكلابي.

ما عليك القيام به : ضع نفسك في زاوية أقل من جسمها وتأكد أن رقبتك في وضع مريح على سبيل المثال ضعها على السرير وهى راكعة على الأرض ومؤخرتها تجاهك فهذه الزاوية تعطي ليديك الفرصة لفركها بالكامل وتشجيعها على استخدام أي شئ للاستمناء .. ويا رجل لا تخاف من أي صفعة من يديها.

3- الوضع 68
هذا الوضع الجنسي يجعل شرج الفتاة متحفز مع اللسان فيمكنك الوصول للجزء السفلي من مهبلها، من المهم أن تلاحظ أن يكون وضع اللسان في هذا المكان حتى يتم التحفز ، وعلى اية حال لن يكون هناك تحفيز للبظر من هذه الزاوية لذا يمكنك الوصول بيديك وتحفيز البظر وأي جزء من المهبل العلوي.

ما عليك القيام به : استلق على ظهرك بصورة مسطحة على شئ مريح وسترقد هى أعلى وجهك بصورة مخالفة لتحقق وضع 68 ثم خذ نفساً عميقاً واستعد لحملها وتأكد أن لديها الكثير من الأماكن تحت ذراعيها وساقيها.


4- وضع حمل الساقين المعكوستين
ينبغي عليك أن تجعلها تستلقي على سطح مستوي وساقيها مستقيمة ثم ساعدها في تمييل ساقيها صعودة نحو رأسها بحيث تكون في الاتجاه المعاكس وستكون بصورة أساسية في نفس الوضع وستتمنى لو كانت تتمدد على ظهرها وتمارس رياضة اليوغا.

ما عليك القيام به: ضع نفسك بالقرب من رأسها وكتفيها واركع بالقرب من أحد ساقيها وفي هذه المنطقة يمكنك أن تدخل أصابعك الوسطى بها وتداعب منطقة البظر على الفور، ومع ارتفاع مؤخرتها في الهواء يمكنك أيضاً تحفيز منطقة الشرج بلطف في نفس الوقت.

5- وضع الركوب 180
إن وضع الركوب 180 هو وسيلة فريدة أخرى للمعاشرة ستبدأ بركوبك ووجهك تجاه وجها لفترة وجيزة من الوقت ثم سيتعه تناوب بلطف حول وركها ومنطقة الحوض حتى يكون وجهك في الإتجاه المعاكس والتي بدأت منه مشكلين مجموعة زاويتها 90 درجة .

وبعد فترة وجيزة من التناوب والاستمرارية في هذا الوضع ستقوم بالاستدارة بوركها ومنطقة الحوض مرة أخرى حتى تواجه الاتجاه الذي بدأت منه ليكتمل التحول بنحو 180 درجة.

وهذا الوضع سيعطيها المزيد من السيطرة ما يجعلها مسؤولة عن السرعة والضغط ولسانك في مكانه.

ما عليك القيام به : احصل على منطقة مريحة حيث يمكنك وضع ظهرك عليها بصورة مسطحة ومن المؤكد أن يكون يقابل وجهك شئ لأنها يمكنك التعلق به مثل لوح أمامي، والذي سيجعل أمر الدوران أكثر سهولة بالنسبة لها.

تأكد من حماية وجهك عندما تقوم بالتحول المفاجئ بوزنها الذي من الممكن ان يلحق ضرراً بالغاً بأنفك.
في البداية ستكون يديك خالية ثم ستقوم هى بالدوران كمجاملة لك ، وينبغي التركيز والاعتناء بها بيديك والا ستشعر بأنك تلبي رغباتك أكثر من رغباتها.

وعلى الجانب الآخر بعد الدوران الأول بزاوية 90 درجة ستتحرر يديها لإنهاء ما بدأته.

6- ادخل رأسك في اللعبة
إن الأمر أسهل بالنسبة لك لتحفيز بظرها من خلال ممارسة الجنس الفموي ونتيجة لذلك تفضل العديد من النساء اللحس على الجماع لأنه الاسهل بالنسبة لهن للوصول الى النشوة الجنسية.

فالفتاة التي تساعدها للوصول إلى النشوة الجنسية هى السعيدة ما يعني أنك أيضاً رجل سعيد.


لا تنسى أبداً : الجنس الفموي هو طريق ذو اتجاهين كلما زاد الوقت كلما استطعت معاشرتها وهى ستكون على الأرجع على ركبتيها ولكن ينبغي ان تكون مبدعاً وعالماً ببعض الطرق الأكثر تفرداً لمعاشرتها.

وعندما يتعلق الأمر بالجنس الفموي حاول أن تكون الأفضل لأنها ستخبر صديقاتها عن ذلك وأنت تعرف ماذا يقولون في عالم الأعمل .. أفضل الدعاية تأتي عبر الكلام.

لمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية

“كيمياء دماغنا الفريدة تحكم رغبتنا الجنسيةعقليا وجسديا” هذا ما يقوله الدكتور إيريك آر . برايفرمان طبيب ومؤلف كتاب Younger Sexier You: Look and Feel 15 Years Younger by Having The Best Sex of Your Life الذي يقدم طرقا كثيرة لمساعدتنا على فهم تأثير الحمية الغذائية على الرغبة الجنسية.
 واضاف برايفرمان “إذا انخفضت بعض المواد الكيمياوية في الدماغ  فسوف تتأثر رغبتك الجنسية. بعض الأطعمة تعزز هذه المواد الكيمياوية الضرورية في الدماغ.” لذا إذا كنت ترغب في تحسين توازن الكيمياء في دماغك وتحسين حياتك الجنسية فيجب أن تتناول هذه الحمية.

التعامل مع المشاكل:

إذا كانت مشكلتك قلة الغريزة الجنسية.

فأنت تعاني من إنخفاض في مادة الدوبامين.
 الحل : أكل البروتين الطري يمكن أن يزيد من قدرتك على إنتاج الدوبامين.

إذا كانت مشكلتك الإثارة أو الترطيب.

فانت تعاني من نقص في مادة الأسيتيلكولاين.
 الحل : تناول قرون النبات البيض والحبوب الكاملة التي تعد مصدرا رائعا لمادة choline  لمحفزة لهذه المادة الكيمياوية.

إذا كنت تشعر بالقلق من الجنس.

إذا كنت تخاف الجماع وتشعر بعدم القدرة على إنجاز هزة الجماع فأنت تعاني من خلل في توازن (gamma-aminobutyric acid ).
 الحل : تناول الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف للتنظيم هذه المادة الكيمياوية.

الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية:

التفاح

يحتوي التفاح على phenylethylamine  التي تعطيك شعورا طبيعيا من الحماس والقوة. تحتوي الشوكولاته على كمية أكبر من phenylethylamine مقارنة مع التفاح ( الشوكولاته الداكنة) ويحتوي الجبن على كمية أكبر حتى من
 الشوكولاته.

الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على فيتامين ب 6 الذي يساعد على زيادة التيستوستيرون والبوتاسيوم وينظم الغدة الدرقية. وكلاهما يحسنان الغريزة الجنسية.

اللوز.

يحتوي اللوز على أحماض دهنية ضرورية للحفاظ على صحة الدماغ. ويعتقد بأن اللوز بشكل خاص يساعد في الإثارة العاطفة لدى النساء. البندق أيضا يحسن نسبة phenylethylamine في الجسم  ويرفع التيستوستيرون.

السمك.

يحتوي السمك االدهني على الأحماض الدهنية الأوميغا -3. وهو موجود في السلمون الإسقمري أو التراوت وهو يقلل من لزوجة الدم الذي يحسن جريان الدم في كافة أنحاء الجسم.

للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

اسباب سرعة القذف عند الرجال

القذف المبكر أو سرعة القذف هو مشكلة جنسية شائعة لدي الرجال إذ يصيب30% إلى 40% من الرجال، و هو يعني إنعدام الرقابة الطوعية على عملية القذف. معظم الرجال الذين يعانون من مشكلة القذف المبكر في الاساس طبيعيين جدا ، و المشكلة لديهم هي عدم التحكم في وقت القذف .

أسبابه

عند استثارة مستقبلات اللمس العصبية بالقضيب ترسل اشارات باعصاب القضيب لمراكز القذف بالمنطقة العصعصية بالحبل الشوكى الذى يرسل بدورة اشارات للعقد العصبية السمبتاوية التى ترسل اشارات عصبية للوعاء الناقل و الحوصلة المنوية و البروستاتا لاخراج السائل المنوى لقناة مجرى البول الخلفية. زيادة الضغط داخل قناة مجرى البول الخلفية نتيجة دخول السائل المنوى يرسل اشارات عصبية للحبل الشوكى تؤدى لانقباض العضلات الموجودة حول بداية القضيب و حدوث القذف. و يتعرض رد الفعل هذا لاحباط مستمر لمركز القذف في المخ و يعتمد هذا الاحباط على انطلاق مادة السريتونين التى تثبط القذف. و يرجع الطب الحديث سرعة القذف لنقص في مادة السريتونين في مراكز القذف بالمخيخ او خلل في المستقبلات العصبية المعتمدة على هذة المادة مما يؤدى لتدنى مستوى الاستثارة لهذة المستقبلات العصبية

وتنقسم أسباب سرعة القذف إلى مجموعتين

الأسباب العضوية

* إصابات الحبل الشوكي التي تحدث إثارة مستمرة لمركز القذف كالأورام والأكياس الدموية وتهتكات الألياف العصبية غير الكاملة
* مرض التصلب المتعدد بالحبل الشوكي D. S
* التهابات الأعصاب الطرفية في مراحلها الأولى قبل أن تصاب بالضمور وقد تحدث هذه الالتهابات مع مرض السكر والإفراط في تعاطي الكحوليات أو التعرض لبعض المعادن الثقيلة كالرصاص والزئبق
* الاحتقان الدائم بالحوض و الذى ينشأ عن التهاب اليروستاتا و الحوصلة المنوية المزمن او التهاب قناة مجرى البول الخلفية
* استخدام المنشطات العصبية لفترات طويلة كما يحدث في حالة استخدام حبوب التخسيس وإنقاص الوزن التي تحتوى على مادة أمفيتامين
* كما لوحظ أن فترة النقاهة من أدوية الإدمان تكون مصحوبة بسرعة القذف حتى يستقر الجهاز العصبي ويتخلص تماماً من تأثير الإدمان فتختفي سرعة القذف

الأسباب النفسية

* التوتر الخاص بالاداء الجنسى الذى ينشأ من الخوف من القذف السريع او الخوف من فقد الانتصاب
* تكرار التجارب الجنسية قبل الزواج في ظروف غير آمنة مع ما يصاحبها من خوف وقلق يدفع المخ إلى التخلص من هذه المواقف عن طريق الإسراع بإنهاء العملية الجنسية بالقذف ، وهنا تتولد لدى المخ صورة من التكيف الانعكاسي مع أية أثارة جنسية ، ويصبح القذف السريع هو النتيجة الطبيعية في أية ممارسة جنسية مستقبلية
* نشوء الطفل في ظروف اجتماعية سيئة خاصة في وجود مشاحنات بين الأبوين مما يعطية الإحساس بعدم الأمان وهذا بدوره ينعكس علي جهازه العصبي فيجعله سريع الإثارة
* القلق والتوتر النفسي المستمر سواء لأسباب اجتماعية أو مادية أو غيرها يجعل الجهاز العصبي السمبتاوي في حالة استنفار دائم ، ولما كان القذف خاضعاً لهذا الجهاز فانه يحدث قبل الأوان لمجرد الإثارة الجنسية
* الإحساس بالنقص أمام زوجة متسلطة مما يعطى الزوج إحساسا بعدم سيطرته على الموقف الجنسي بالتالي يهرب من هذا الموقف بان يقذف سريعاً ومهما حاول التحكم في القذف فان تشبع المخ و اللاوعي بعدم الرضا الزوجة يعجل القذف
* عدم التوافق بين الزوجين وعدم التواصل و فقدان الدفء والمشاعر الجميلة بينهما يجعل الجنس مجرد عملية ميكانيكية لا متعة فيها وبالتالي تحدث عملية القذف السريع

ويتضح من ذلك أن سرعة القذف تعتبر مؤشراً دقيقاً ومقياساً حساساً لمدى التوافق بين الزوجين . ويمكن القول بوجه عام بان الرجل المستقر والسعيد في حياته الزوجية يكون في مأمن من هذه المشكلة

بالإضافة إلى أن العادة السرية والإفراط في ممارستها سبب رئيسي من أسباب سرعة القذف وهذا ما أثبته العلم و الأطباء تحديداً.

علاج القذف المبكر

هناك عدة طرق لعلاج سرعة القذف:

* استخدام الادوية المناسبة للسيطرة على سرعة القذف. هذه الادوية متواجدة بموقع الصيدلية الرسمي.
* استعمال الواقي الذكري لانه يخفض من الاحساس
* تغير وضعية الممارسة للحصول على أفضل نتيجة
* التقليل من فترة المداعبة او الاثارة قبل الايلاج
* استخدام بعض الكريمات أو البخاخات الموجودة في الصيدليات وهي عبارة عن مخدر موضعي ترش على القضيب.
* تناول مضادات الاكتئاب
* العلاج النفسي بالمشاركة مع الزوجة
* التدريب علي التحكم:

من أشهر طرق العلاج طريقة ماسترز وجونسون وفي هذه الطريقة تقوم الزوجة بمساعدة الزوج على الانتصاب، وعندما يهم بالقذف تقوم الضغط على حشفة القضيب لمدة ثلاث أو أربع ثوان، وهي مدة كافية حتى لا يحدث القذف، ويتكرر الأمر عدة مرات دون إيلاج، ثم مع الإيلاج طبقًا لتدريج منتظم يصل بعده الزوجان إلى القدرة على التحكم في القذف لمدة تتراوح بين 15 – 20 دقيقة

وفي دراسة أجراها الزوجان “ماسترز وجونسون” على 186 رجلاً مصابًا بالقذف المبكر نجحت هذه الطريقة في علاج 98% من الحالات.

للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

ممارسة الجنس في الصباح الباكر.. متعة لا يعرفها الكثيرون!!

واحدة من بين العديد من الإختلافات ما بين النشاط الجنسي للرجال والنساء هي أن الرجال يميلون إلى التمتع بالجنس صباحاً بينما تفضل النساء على الأغلب ممارسة النشاط الجنسي ليلاً ومن المحتمل أن يعود ذلك إلى حالة الانتصاب الجيدة للقضيب أثناء النوم وعقب الاستيقاظ مباشرة حيث أن بمقدوره الانتصاب لعدد يتراوح ما بين 3-5 مرات دون ضعف وهو نائم.

ويشيع تسمية حالة انتفاخ القضيب ليلاً (NPT) بـ " مورننج وود morning wood " أو مورننج غلوري morning glory " ومهما تنوعت الأسماء يفضل استغلال الاستيقاظ على تلك الحالة الجيدة من الانتصاب في ممارسة الجنس.

ولسوء الحظ من الممكن ألا تكون رفيقتك غير جاهزة لممارسة الجنس في تلك اللحظة عندما تستيقظ وتفتح عينيها لكن إذا ما اقتربت منها بشكل صحيح فستتم إثارتها سريعاً وتكون جاهزة للجنس كما أنت تماماً.

قم بتحضير ليلتك
لكي تتجنب الخروج من على السرير في الصباح الباكر قبلما تقوم بعملية الجماع ينبغي عليك القيام ببعض الأعمال التحضيرية في الليلة السابقة.

ضع بعض النعناع بالقرب من السرير حتى لا تصبح رائحة فمك كريهة اثناء ممارسة الجنس وتأكد أيضاً انك ذهبت إلى الحمام لمنع الحاجة للذهاب إليه ولا تنسى أن يكون معك الواقي الذكري.

اضبط ساعتك البيولوجية
من الهام أن تستيقظ مبكراً لتحصل على الممارسة الجنسية الممتعة قبل أن تذهب إلى العمل لذلك اضبط ساعتك البيولوجية لكي تحصل على الوقت الكافي للمعاشرة الجنسية قبل بدء يومك ومن الأفضل أن تستيقظ أنت قبلها لتستطيع إثارة شهوتها عبر لمساتك السلسلة ،وتذكر أنك جاهز للمعاشرة الجنسية لكنها تحتاج إلى بعض الوقت لإثارتها وهذا عامل هام لمعرفة الوقت الذي ستحتاجه لممارسة الجنس الصباحي.

أيقظها برفق وحنية
رفيقتك لا تحبذ أن ترفع قضيبك منتصباً في وجههاً فوراً لذلك خد الأمور بصورة تدريجية وأغمرها بلمساتك الناعمة والبطئية وامنحها قبلات رقيقة على وجهها وجسدها واعبث في شعرها بأناملك ومع هذا النهج اضمن أنها ستستيقظ في حالة مزاجية إيجابية تغمرك بالحب والعاطفة وسترحب بممارسة الجنس.

دعها تشعر بالإثارة الجنسية
رفيقتك قد لا تشعر بأنها مثيرة عندما تستيقظ ولإقناعها بالدخول في الحالة الجنسية المثيرة قل لها كم هى جميلة حتى لو كانت غير جاهزة بالوجه الأكمل.
تجاهل شعرها الأشعث او تجاعيد الوسادة التي على وجهها أو حتى انفاسها الصباحية وقل لها انك في حاجة ماسة لها.

وإذا وجدت صعوبة في الحفاظ على ضحكة رفيقتك حينما تخبرها كم هى مثيرة في الصباح حاول ان تستخدم الوضع الذي يجنبك وضع وجهك امام وجهها فوضح " الملعقة spooning" الخلفي الرومانسي مريح ويجنب روائح النفس الصباحية.

ابدأ يومك بسعادة مدوية
يمكنك ان تبدأ يومك الملئ بالمهام بصباح مميز عند الشعور بضخ الهرمونات في جسدك ما يبعث الابتسامة على وجهك ويجعلك تطرح جميع متاعب يومك ارضاً.
كن حذراً ونوع في أوقات ممارسة الجنس في اليوم الواحد فممارسة الجنس الصباحية مثل أي شئ يمكن أن يصبح قديماً بعد مرور فترة من الوقت وخاصة بالنسبة لرفيقتك .

هناك العديد من الطرق السهلة التي تجعل رفيقتك في رضا تام وتجعل تشعر بالراحة في نفس الوقت وإذا تريد أن تجعلها من عشاقك اتبع ارشادتنا الجنسية اولاً بأول.

للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

الاحتلام عند الفتيات

الاحتلام هو عبارة عن حلم جنسي ، وهذه الظاهرة تحدث بين مجتمع الفتيان أكثر من الفتيات وهي بمثابة تفريغ لرغبة جنسية مكبوتة أثناء النوم من خلال الحلم ، ودليل حدوثها عند الفتى حدوث إنزال للمني اثناء النوم أما الفتاة فتؤدي إلى زيادة الافرازات المهبلية المصاحبة للإثارة الجنسية ، ويدل على ذلك ملاحظتها لوجود آثار لهذه الإفرازات على الملابس الداخلية في الصباح

وليس هناك اضرار من احتلام الفتاة ، ولا تأثير له مطلقآ على سلامة غشاء البكارة ، وكل ما ينبغي فعله هو غسل الفرج من الافرازات لإزالة الجنابة واستبدال الملابس الداخلية للطهارة والوقاية من حدوث الالتهابات المهبلية

لكن من ناحية أخرى قد يسبب الاحتلام صداع أو خمول أو اكتئاب في الصباح ، والحقيقة أن هذه المتاعب يكون مبعثها عادة نفسيآ لا عضويآ للإحساس بإرتكاب ذنب أو فعل قبيح

وتجنبآ لهذه المشاكل فإننا ننصح بتجنب التعرض لأي مؤثرات جنسية خلال اليوم والالتزام بالعفة والسلوك القويم


للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

اروع الاوضاع الجنسية خلال فترة الحيض

اجمل مسميات العلاقة الحميمية الى قلبي وعليه فليس الجنس هو العملية التي تبدأ بالايلاج وتنتهي بالقذف وانما هي علاقة ممتده المفعول تشمل كل حالات الحياه الزوجيه من الموده والرحمة والوءام والهيام والغمزات والبسمات والحنان وحسن العشرة الى آخر مالا يمكن حصره وتعداده ولكن هالني ما رأيته من بعض الازواج من اجتناب زوجاتهم كلية في فترة الحيض حتى وصل الغباء من بعضهم لدرجة ان يمنع زوجته من طهي الطعام في هذه الفترة بحجة انها على نجاسة وغاب عنهم ان دم الحيض كاخراج طبيعي يعادل البول والغائط فهل كلنا نجس لاحتواء اجسادنا على البول والغائط 
من هنا فنجاسة دم الحيض لا تتعدى نجاسة اي دم فكل الدم اذا خرج من الجسد اصبح نجس على المؤمن ان يتطهر منه واتى امر الله باجتناب النساء في المحيض مقصورا على مكان نزول الدم ولا يمنع الحيض من ملامسة الزوجة في اي مكان طالما اجتنب الدم وموضع نزوله.
واعلم اخي العزيز ان ايام الحيض هي اجمل ايام الحب التي تجعل المرأة عاشقه لزوجها كونها تعلم مسبقا ان هذه المشاعر خالصة لشخصها ولا ينتظر منها ممارسة جنسية 
فاغرق زوجتك في الحب والهيام في هذه الفتره اجعلها ايام المودة والحنان واياك ان تشعرها بشفقه او اذدراء ويكفيها ان تضع يدك على بطنها بحنان ان كانت تشعر بآلام الطمث او ان تحمل عنها صينية الشاي او تعاونها في ابسط الاشياء بالمطبخ 
اكثر من قبلات الشوق والحب وكلمات الوداد والمدح والغزل 
وتجاوز عن زلاتها في هذه الفترة فهي فترة الاضطراب الهرموني والمزاجي لديها
افعل ذلك لتكون لك عاشقه بك هائمة في غير هذه الايام المؤلمة لها .



للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

اسباب نوم الرجل بسرعة بعد اللقاء الجنسي

يميل الرجال غالباً إلى الاستلقاء والنوم بعد الانتهاء من ممارسة الجنس لأن الهرمونات التي يفرزها الرجل أثناء شعوره بالنشوة

الجنسية تلعب دورا أساسيا في شعوره بالاسترخاء، كما أن الشعور بالراحة والهدوء بعد ممارسة العملية الجنسية تجعل الرجل يشعر برغبة شديدة بالخلود إلى النوم.

وتتعدد أسباب شعور الرجال بالرغبة الشديدة في النوم بعد ممارسة الجنس :

- السبب الأكثر احتمالا هو أن يكون الرجل يشعر بالتعب أصلا وذلك من المجهود الذي يقوم به خلال ممارسة العملية الجنسية، وممارسة الجنس تساعد الرجل على الاسترخاء والاستغراق في النوم.

- عملية القذف عند الرجل، وعملية تفريغ المني تجعل الرجل يشعر بالتعب.

- الكثير من الرجال يقومون بحبس أنفاسهم أو لا يقومون بالتنفس بعمق أو لا يركزون كثيرا على التنفس أثناء العملية الجنسية، بمعنى أن عملية التنفس أثناء ممارسة الجنس تكون غير منتظمة هذا الأمر يؤدي إلى حرمان الجسم من الأكسجين الأمر الذي يؤدي إلى شعور الرجل بالنعاس.



للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

ما الذي يزعج النساء أثناء ممارسة الجنس؟!

الجنس الروتيني، طلب الأذن، عدم التجديد، ممارسة الجنس في نفس المكان، كثرة الكلام أو عدم الكلام، الرغبة في كسر الروتين، ملخص لأهم الأشياء التي تزعج النساء أثناء ممارسة الجنس. أكثر الأمور التي تزعج النساء هي أن يقوم الرجل بطلب ممارسة الجنس من زوجته، بمعنى أن الزوج يجب أن يعرف كيف يشعر الزوجة برغبته في ممارسة الجنس عن طريق التلميح دون أن يضطر إلى التصريح. فمجرد نظرة ذات معنى أو لمسة معينة قد تكون كافية لجعل الزوجة تفهم المغزى دون أن يضطر الزوج إلى مضايقة الزوجة بطلب ممارسة الجنس بشكل مباشر.

لا للروتين
توقع التصرفات: هذه المشكلة تبدأ بالظهور عندما تمضي فترة طويلة على الزواج، حيث تبدأ الزوجة بمعرفة وتوقع جميع التصرفات التي قد يقدم عليها الزوج أثناء ممارسة العملية الجنسية. لذلك يفيد العلماء أن أكثر أسباب الخيانة الزوجية هي الملل وعدم التجديد في ممارسة الجنس. لذلك ينصح الرجال بالتجديد والإبداع في الحياة الجنسية لان العلاقة الزوجية يفترض أن تمتد لسنوات طويلة لذلك لا يجب أن يسمح للملل بالتسرب إلى الحياة.
ممارسة الجنس الروتيني: تعتبر الكثير من النساء ممارسة الجنس دون أية عاطفة ممل جدًا. فليس هناك امرأة تحب أن تعامل على أنها أداة جنسية للرجل، لذلك ينصح الخبراء أن يقوم الرجال بمراعاة مشاعر النساء أثناء الممارسة الجنسية.
بذل جهد إضافي ليبدو الموضوع أكثر رومانسية: قد تبدو العلاقة الزوجية روتينية بعد انقضاء فترة على الزواج، وقد يبدو الأمر للرجل أن موضوع الجنس قد أصبح مفروغًا منه لكن الأمر مختلف بالنسبة للزوجة. إنها بحاجة أن تشعر بدفء وحنان الرجل وأن تشعر كل يوم أنه يزداد رومانسية و شوقاً لزوجته. لذلك على الأزواج أن يقوموا ببعض التصرفات البسيطة التي تجعل الزوجة تشعر أنها لا زالت تحتل مكانة عالية في حياة الزوج، كأن يترك لها ملاحظة مثيرة قبل الخروج إلى العمل، أو أن يملأ المكان بالشموع لتفاجأ به بانتظارها عند عودتها من الخارج، الأمر فقط بحاجة إلى لفتات بسيطة تضفي النشاط والرومانسية على الحياة.
نعم للاثارة
ممارسة الجنس في نفس المكان: إن الزوجة قد تشعر بالملل إذا ما كانت الممارسة الجنسية بينها وبين الزوج تحدث في نفس المكان لفترة طويلة جداً، والحلول لهذه المشكلة بسيطة فالغرف في المنزل متعددة والخيارات مفتوحة.
كثرة الكلام أو عدم الكلام: إن المرأة تشعر بالضيق إذا ما قام الزوج بإعادة نفس الكلام أثناء ممارسة الجنس. لذلك ينصح الرجال بتغيير الجمل المستخدمة من حين لآخر لكسر الملل والروتين. المشكلة الأخرى في هذا السياق هي أن الزوج قد يكون من النوع الذي لا يتكلم أثناء ممارسة الجنس، هذا الصمت المطبق قد يدفع الزوجة إلى فقدان الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج أو قد يؤدي إلى فقدان الشهوة الجنسية عند المرأة.
عدم الرغبة في كسر الروتين: قد تفقد الزوجة الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج إذا توقف الرجل عن البحث عن وسائل جديدة للمتعة الجنسية، فالزوجات يشعرن بالضيق في حالة قيام الأزواج بممارسة الجنس بطريقة واحدة على مدى سنوات الزواج، لذلك يجب التجديد دائمًا في الحياة الجنسية بين الزوجين.


للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

كيف تجعل إمرأتك تقذف سائلها الجنسي ؟!

هناك بعض النساء التي لا تعلم كيف تصل لدرجة الاستثارة القصوى بينما هناك أخريات تحتاج فقط إلى همسة لتصل لذروة النشوة، وفي النهاية هناك نساء لديهن القدرة على قذف سائلها على الفراش بالكامل وعلى الأرض وحتى عليك.

وبالرغم من إننا نفضل أن نعتقد أن كل امرأة يمكنها الوصول إلى ذروة النشوة الجنسية إلا أن هناك الكثير من النساء اللاتي لا توافق على هذا الرأي كما أنهن لن يكونوا منفتحات كفاية لفكرة القذف ولكن في النهاية هو امتياز خاص بهن.

ومع ذلك إذا كنت مع امرأة تشعر بالشهوة ويمكنها تركك لتداعب فرجها إلى أن تقذف في كل مكان فإننا اليوم سنقول لك الخطوات الصحيحة لتنفيذ ذلك.

* قبل أن تجعلها تقذف:

مني المرأة يخرج من نفس المكان الذي يخرج منه البول، وبالرغم من أن الدراسات وجدت أن السائل الذي يخرج يكون بعيد كل البعد عن البول فهو سائل يأتي من الغدد وإذا كانت الفتاة لا يمكنها السيطرة بشكل كامل على عضلاتها فإنها ستقوم بالتبول لا إرادياً.

ولكن إذا حدث هذا فعلاً فكن هادئاً لأنه أمراً طبيعياً أن تشعر الفتاة أنها تريد التبول عندما تكون على وشك القذف، وإذا حاولت منع البول من الخروج فإنها لن تتمكن من القذف، فإذا انتهي الأمر بتبولها وقمن بتعنيفها فإنها لن تحاول القيام بهذا الأمر مرة آخري ولذلك عليك أن تكون هادئاً وتقبل أن تتركها تذهب للاستحمام.

اتركها تذهب إذا حدث هذا لأن هذا الأمر سيجعلها تتعلم الفرق بين الأحاسيس، وبالرغم من أنك ستكون قادراً على مداعبة فرجها كما شئت ولكن احتمالات أنها لن تكون قادرة على الوصول إلى قمة الإشباع الجنسي ستكون كبيرة في حالة أنها تم إعاقتها في بداية الأمر، وقد تشعر بالإزعاج من هذا الشعور ولذلك عليك أن تتأكد من رغبتها في القيام بهذا.

إذا هي تريد القيام بهذا، فإذا كنت على وشك البدء في طلب سوائلها فعليك قراءة ما يلي لتعلم ما يجب أن تقوم به للوصول إلى مرادك.

* اجعلها تقذف منيها بأصابعك:

في حين أن بعض النساء اللواتي يمكن أن تقذف منيها من خلال تحفيز بظرها أو من خلال أساليب جنسية أخري مثل اختراق القضيب أو مص الثدي فإن الطريقة المثالية للوصول للقذف هي مداعبة المنطقة العليا من المهبل.

ولكن هذا لا يعني أن تتجه مباشرة إلى هذه المنطقة فإذا كنت تريد سائلها المنوي فعليك أولاً البدء ببعض المداعبة ولعق بظرها واجعلها تضخ سوائلها إذا جاز التعبير، وبمجرد أن تشعر بالإثارة قد بإدخال أصبعين داخل مهبلها مع وضع راحة يدك للأعلي ولكن لا تتوقف عن لعق مهبلها إلا إذا كنت لا تستطيع القيام بالأمرين في نفس الوقت.

وعلى بعد بوصة أو أثنين ستكون قد وصلت إلى منطقة "G – spot" فاستمر في مداعبة هذه المنطقة وقد تجدها أصبحت أكثر صلابة ولكن استمر فيما تفعله ولا تتوقف.

*ملاحظة: استخدم يدك الأخرى للضغط بلطف على المنطقة الموجودة بين عانتها وسرتها من أجل زيادة التحفيز.

إذا قالت لك أنها تشعر أنها على وشك التبول فكن متأكد أنها لا يمكن أن تتبول الآن وأنه مجرد إحساس سوف يذهب وبالرغم من أن غرائزها قد تتراجع ولكن عليك تشجيعها من خلال بعض الكلمات.

وبما أنها بدأت في الوصول إلى النشوة والقذف بالفعل فعليك توقع استقبال تدفق السائل أو رذاذ يخرج من المهبل وكلاهما طبيعي ويمكن لكمية السائل أن تصل إلى أي مكان من ملعقة الشاي إلى الكوب، أحمل بعض المناشف في يدك.

بعد أن تتدفق سوائلها مثل المجنون فمن المرجح أنها ستكون في حاجة لراحة لأن مهبلها يكون حساس للغاية في هذه الحالة (فكر في رأس قضيبك بعد أن تقصف) ولذلك لا تفكر في جولة ثانية على الفور ما لم تحصل على انطباع واضح على أنها مستعدة لذلك.

* استمر في اسعادها:

الحصول على السائل المنوي للمرأة قد لا يكون بالسهولة التي تم وصفها أعلى بل قد يستغرق الأمر بعد التجارب والإقناع وأوضاع مختلفة، كذلك قد ترغب في محاولة تحفيز أجزاء أخري من جسد المرأة في حين تكون بالداخل.

فعلى سبيل المثال، اجعلها تستلقي على الفراش في مواجهتك وأجعل جسمك يواجه أسفل بطنها وبينما تقوم أصابعك بتحفيز مهبلها، استخدم يدك الأخرى وفمك في مداعبة حلمات ثديها.

وأيضاً يمكنك الاختيار بين استخدام القضيب واستخدام الأصابع في هذا الوضع.

وبالطبع هناك بعض النساء التي لا تقذف إلا عن طريق ممارسة الجنس فقط لذا ضعها على السطح حيث يتلقي قضيبك بسهولة مع فتحة مهبلها واخترقها وكن متأكداً من أن قضيبك وإذا فشل كل شيء آخر، يمكنك استخدام دوماً معدات لمساعدة امرأتك للحصول على نشوتها الجنسية.

في النهاية عليك أن تعلم أن كل امرأة لديها القدرة على الوصول إلى مستويات لا تصدق من النشوة، والأمر متروك لك لإقناعها بالتخلي عن موانعها وتجعلها تقذف منيها بالكامل لك.


للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

الفهم الجيد لطبيعة بظر المرأة وكيفية إثارته

ما الذي يتوجب عليك معرفته؟

- يعد بظر المرأة من أكثر الأعضاء الجنسية الحساسة عند المرأة.
- هنالك العديد من الطرق لإثارة بظر المرأة، تضم الألعاب الجنسية والجنس الفموي
- تفيد الألعاب الجنسية في إثارة بظر المرأة عند الولوج الجنسي.

تحتاج الغالبية العظمى من النساء لإثارة البظر لتحقيق النشوة الجنسية.

إذا أخبرناك أن هنالك طريقة تجعل المرأة بمثابة العجينة في يديك، هل ستصغي إلينا؟ ربما تظن مخطئا أن بعض القبلات وإظهار عضوك الجنسي المنتصب كافيا لإرضاء امرأتك جنسيا، وهو خطأ بكل تأكيد حيث تناسيت أهم عامل للوصول للنشوة الجنسية.

وتمتلك النساء مناطق جنسية عديدة بما قد يشكل حيرة للرجل في كيفية القيام بالمزيج المناسب لإرضائها، ولكننا ننصحك بالتركيز على عضوها التناسلي وهو أهم منطقة جنسية للمرأة. ويعد البظر المفتاح الرئيسي الذي يمكنك عبره الحصول على المزيد من امرأتك.

نبذة عن البظر

البظر هو عضو أعلى مهبل المرأة وهو أشبه بالبرعم الصغيرفي أعلى الشفرين الداخليين، ويختلف حجمه وشكله من امراة إلى أخرى. ولكنه بوجه عام يتراوح بين 1/8 الي 3/8 بوصة. وهو يناظر قضيب الرجل ومدعم بنهايات عصبية ويصبح محتقنا عندما يتم استثارته.

معلومات حيوية: النسبة الأكبر من النساء تحتاج لإثارة بظرهن للحصول على النشوة الجنسية.

كيف تثير بظر المرأة.؟

اللغة:
ترتبط عملية الإثارة الجنسية بالمخ بشكل كبير حيث يجب شحذ عقلها لممارسة الجنس وليس فقط الجسد، حتى لو قررت أنت وامرأتك القيام بجنس بطريقة صارخة، وتأكد أن همسك في أذن امراتك كافيا للحصول على المزيد منها وكلما كانت الإثارة كبيرة قبل خلع الملابس كلما سهلت عليك المهمة بعد خلعها.

الأصابع
يجب التأكد من نظافة يديك وأظافرك قبل استخدام الأظافر في إثارة زوجتك، وحاول استخدام أصابعك برشاقة بملامسة فخذيها وبظرها والشفر وقم بعمل حركات دائرية حول بظرها.

ولكن تأكد من أن مداعبتك لتلك المناطق الحساسة من جسد المرأة تتسم بالرقة واللمسات الخفيفة والبعد عن العنف .

الهزاز
بالتأكيد نما إلى سمعك أن الهزاز يمكن أن يضحى صديقا لامرأتك، ويعد استخدام أحدث منتج للهزاز مفيدا للغاية لكليكما للوصول لحالة الانتشاء الجنسي.بدلا من استخدام اليد .وطورت العديد من الشركات حلقات مطاطة يمكن وضعها على عضوك التناسلي لتزيد من الاثارة الجنسية لامرأتك.


الزيوت الجنسية
يسهل استخدام الزيوت الجنسية من مشاعر عدم الارتياح الذي قد تشعر به امرأتك في حالة ملامستك بظرها بعنف. بما يزيد من الإثارة البظرية واضيفت العديد من الروائح المثيرة لتلك الزيوت لتزيد من المتعة الجنسية.


الفم
يعتبر استخدام الفم واللسان لإثارة المرأة محل تقدير كبير عندها، وتتوقف على قدرتك على استخدام فمك ولسانك بالشكل الصحيح الذي يدغدع حواسها، وحاول أن تقوم بلعق بظرها أو شده بشكل لطيف لتزداد التجربة الجنسية إثارة.

يمكنك استخدام قضيبك في مرحلة المداعبة فيمكنك أن تجعل امرأتك ترقد على ظهرها ورجليها مضمومتان ثم قم بحشر عضوك الذكري بين رجليها وهو ما يسبب احتكاكا لذيذا لشفرها وبظرها يسبب لها إثارة كبيرة.


إن الفهم الجيد لطبيعة البظر هو مفتاح الرجل الذي يريد أن تبلغ السعادة الجنسية بينه وبين زوجته مداها ، وثق أنك عندما تحرص على سعادة امراتك الجنسية ستبادلك المرأة ذات الحرص بما يزيد من المتعة الجنسية

للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

الأوضاع الجنسية للحوامل وهل يؤثر الجنس في الجنين

يصاب الكثير من الأزواج بالقلق حول موضوع ممارسة الجنس أثناء الحمل. ولكن وفقا للأطباء فأن ممارسة الجنس أثناء الحمل، في حالات كثيرة آمن ولا يسبب الضرر للأم أو الجنين. وفي الواقع تزيد الغريزة الجنسية كثيرة عند بعض الأزواج أثناء الحمل خصوصا مع تغير مستوى الهرمونات وعدم الشعور بالخوف من احتمال الحمل. مما يجعل الزواج يفكرون في أوضاع مختلفة وجريئة أحيانا. ولكن هذا يعتمد على مراحل الحمل. إذ يتوقع أن يصبح الجماع غير مريح أثناء الفترة المتأخّرة من الحمل. وإليكما الدليل المثير للأوضاع الجنسية خلال مراحل الحمل. 

في الثلث الأول من الحمل يمكنكما محاولة تقريبا جميع الأوضاع الجنسية؛ المشكلة الوحيدة هنا قد تكون في غثيان الصباح الذي يمكن أن يعكر المزاج، فعلى الرغم من اسمه إلا أنه يمكن أن يظهر في أيّ وقت خلال اليوم. من الضروري التعامل مع الصدر بلطف أكثر، فالحلمات ستكون حسّاسة وطرية جدا. تواجه العديد من النساء رغبة متقدة للجنس في الثلث الثاني من الحمل، لكن هذا سيتفاوت من امرأة لأخرى. ومع اقتراب موعد الولادة قد يتضاءل اهتمام المرأة بالجنس مرة ثانية لأنه يمكن أن يصبح مزعجا وغير مريح.
• ابدئي بتجربة أوضاع مختلفة مع تضخم البطن. من المحتمل أن لا يكون الوضع التقليدي (الرجل إلى الأعلى) جيدا، لأن ذلك يعني وضع ضغطا أكثر من اللازم على المعدة. أثناء الثلث الثالث، يجب أن تتجنّب الحامل ممارسة الجنس وهي مستلقية على ظهرها.
• جربا وضعية التعاكس، المرأة في الأعلى أو الدخول من الخلف والتي لا تضع ضغطا يذكر على المعدة. كذلك يفضل معظم الأزواج وضعية الاستلقاء الجانبية، التي تساهم في تواصل أسهل وشعور أكثر بالألفة. إذا كنت تشعرين بعاطفية ورغبة شديدة للجنس، يمكنكما تجربة وضعية الاستناد على المرافق والركبة للحصول على اختراق أعمق. يمكنك وضع بعض الوسائد أم*** لإسناد رأسك.
• المداعبة اللطيفة. لا تنسيا أن الممارسة الأروع للجنس لا تتم دون المداعبة اللطيفة والعاطفية. أكثرا من القبل والمداعبات اليدوية لتحصلا على ليلة مثيرة وساخنة.

النصائح والتحذيرات:
• لا يلمس قضيب الرجل الجنين أبدا. فعنق الرحم يغلق بسدادة مخاطية سميكة أثناء حمل. لذا فالجنين بعيد وآمن.
• من الطبيعي أن تتغير رغبة الرجل أثناء الحمل. بعض الرجال لا يشعرون بالإثارة بسبب شكل بطن المرأة أو قلقهم من إيذاء الجنين؛ ولكن الآخرون سيشعرون بالإثارة والرغبة الجنسية.
• قد يبدو غير محتمل، لكن من المهم أثناء ممارسة الجنس الفموي عدم نفخ الهواء إلى مهبل المرأة الحامل. هذا يمكن أن يسبّب جلطة قاتلة فعلا تسبب انسداد الوعاء الدموي.
• أثناء مرحلة الحمل المتأخرة جدا، يمكن أن يساعد المني في البدء بعمل الانكماش. بعض الأزواج يمارسون الجنس لمحاولة دفع المرأة على الولادة. لكن إذا كنت في خطر الولادة مبكّرا جدا، سينصحك بالامتناع عن الجنس.
• الحالات الأخرى التي لا يوصى بها بممارسة الجنس تتضمّن النزف المهبلي غير المفسر، خروج سائل من المهبل، أو التشنّج؛ أو تسرب سائل الغشاء الرحمي أو المشيمة.

الجنس أثناء الحمل لايؤثر على الجنين:

أكدت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء والولادة ان الممارسة الجنسية خلال فترة الحمل لا تسبب ضررا بشكل طبيعي بصحة الجنين حتى فترة الولادة.

وقال كريستيان ألبرينغ رئيس الرابطة ومقرها ميونيخ إن «الزوجين يمكن أن يفعلا كل شيء يريدان أن يتمتعا به خلال اللقاء الحميم¡ فالجنين يكون راقدا في وضع محمي تماما في مياه غشاء السائل الجنيني(الغشاء الأميوني)¡ وطالما أن عنق الرحم لا يزال مغلقا بإحكام ولم يتسرب شيء من السائل الأميوني فليس هناك حاجة إلى تقليل حدوث الالتقاء بين الزوجين».

وقال ألبرينغ إن «ممارسة النشاط الجنسي قبل فترة قصيرة من تاريخ الولادة المتوقع يمكن رغم ذلك أن يكون لها تأثيرات تحفز عملية الولادة.
ويحذر على الزوجين إذا كان هناك احتمال حدوث ولادة مبكرة أو إجهاض أو إذا حدث للأم الآم مخاض مبكرة أو إذا كانت المشيمة ترقد مباشرة على عنق الرحم. هنا ينصح الأطباء بالامتناع عن الجماع في تلك الحالات».

للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

أسباب امتناع المرأة عن ممارسة الجنس

تكمن إحدى فوائد العلاقات طويلة المدى في وجود شخص يعتمد عليه بسهولة في ممارسة الجنس، ويشيع هذا الاعتياد بشكل أكبر بين الرجال، حيث يعتبر بمثابة نوع مهم من الالتزام نحو الشخص الآخر، ولكن هذه الميزة قد تنقلب على الرجل إذا استغلتها المرأة ضد الرجل، حينما تعمد بعض النساء إلى اعتياد الإمتناع عن ممارسة الجنس مع رجالهم، بينما يقتصر امتناع البعض على ظروف خاصة للغاية.

ويمثل الامتناع الجنسي الذي تمارسه بعض النساء عقابا قاسيا على الرجال، وبالطبع يجب أن نفرق بين النساء الممتنعات عن ممارسة الجنس نتيجة عدم وجود رغبة لذلك، وبين من يمتنعن بشكل متعمد لتحقيق أهداف معينة، أو توصيل رسائل معينة. والنقاط التالية تمثل بعض أسباب رفض المرأة لممارسة الجنس، وكيفية تعامل الرجل مع تلك الحالات:

- الغضب الشديد
يعد الغضب الشديد أكثر الأسباب شيوعا في امتناع النساء عن ممارسة الجنس، فلو فعلت لها شيئا ما أغضبها بشدة، ربما تعاقبك بالامتناع عن الشيء الذي تريده بشدة، والذي هو في متناول يديها، رغم أن آخر شيء تريد المرأة عمله عندما تشعر بأي مشاعر سلبية، من الجنون أو الحزن أو الإحباط أو الضيق أو الضغط النفسي أو التمزق الوجداني، هو الانشغال عن ممارسة الجنس. وحل هذا الموقف يكمن في أن تكتشف أسباب غضبها وتحاول معالجته، وقد يتأتى ذلك بكل ببساطة عبر اعترافك أنك أخطأت في حقها بما يهدئ من روعها، بينما يتعين عليك في بعض الحالات الأخرى أن تخوضا محادثة طويلة صادرة من القلب، حتى يهدأ غضبها.

- رغبتها في إثبات الذات
إذا كانت المرأة تدرك بمدى عشق زوجها لها، قد تمتنع عن ممارسة الجنس كنوع من تأكيد هيمنتها عليك، لإدراكها أنَّ الجنس هو المفتاح الأساسي للعلاقة بينها وبين الرجل. وربما تفعل ذلك لتؤكد لك أنها هي من تمتلك السيطرة الجنسية، وربما ترغب في تعويض بعض مظاهر الضعف الأخرى في حياتها، فقد تكون ضعيفة أمام رئيسها في العمل ذي الطبع القاسي، وربما لديها صديقة مقربة تهيمن عليها، أو أن تكون والدتها ذات سطوة مفرطة عليها.

لذلك لو انتابك الشك في أن سبب امتناعها عن الجنس هو الرغبة في إثبات الذات، فإن الوسيلة الأمثل للولوج إليها جنسيا مرة أخرى تتمثل في قيامك بمدح قدراتها الجنسية وبراعتها في استثارتك، حيث ستدرك المرأة وقتها أنه لا حاجة لها لإثبات هيمنتها الجنسية.

- رغبتها في استغلالك
قد تمتنع المرأة عن ممارسة الجنس، للحصول على شيء ما منك، عندما لا تجدي الطرق الأخرى للحصول على مبتغاها. ويعتبر الطريق الأسهل للرجل في مجابهة هذه الحالة هي أن ينفذ لها طلباتها، وإذا لم يكن بمقدورك فعل ذلك، حاول أن تتحدث معها بشكل عقلاني، وإذا لم يجد ذلك، حاول أن تنفذ لها شيئا مشابها لما طلبته، وإذا لم ينفع ذلك قد تضطر للانتظار بالخارج، وتشغل نفسك إلى تعود لرشدها.

- الشعور بالملل
قد تتجنب امرأتك ممارسة الجنس معك، لعدم استمتاعها. ويشعر بعض النساء بالإحراج في التطرق للأمور الجنسية مع أزواجهم خصوصا في حالة وجود مشكلة جنسية لدى الزوج، لذلك قد تمتنع عن الممارسة بدلا من إخبارك بالمشكلة. ولمواجهة تلك الحالة، حاول أن تجدد أسلوبك الجنسي معها، ويمكنك اصطحابها لإحدى محلات التسوق الجنسي، وقم بشراء شيء مثير جنسيا لكليكما، أو كتاب جنسي يحتوي على اقتراحات تزيد من حميمية العلاقة الجنسية بينكما.

- الإحساس بالتعب
ربما يكون إحساسها بالتعب الشديد هو الدافع وراء تمنعها عن مضاجعتك جنسيا، أو ربما تريد أنت الممارسة الجنسية معها بشكل أكبر من المعتاد. كما قد تجعلها متطلبات الحياة الأخرى في حالة ضغط نفسي، تقلل من رغبتها في الاستمتاع بالجنس. ولكى تخرج امرأتك من تلك الحالة، قم بتدليلها ببعض الممارسات التي تنقل إليها شعورا بالاسترخاء، كأن تجهز لها حماما دافئا، أو تقوم بعمل مساج يقلل من إجهادها بما قد يرجع شعورها الجنسي. أو قد تنزع شعور الأنانية ولو ليلة واحدة وتكرس تلك الليلة من أجل إسعاد امرأتك وإزالة أسباب توترها. وهو بمثابة جميل قد ترده إليك في وقت آخر.

- إنها خائنة

ربما يكمن سبب تجنبها ممارسة الجنس معك، في استمتاعها بالممارسة الجنسية مع شخص آخر. وأفضل الحلول في حالة الشك أنها تخونك هو مواجهتها بشكوكك، بكل هدوء، واستمع إلى تفسيرها ولك القرار النهائي في حالة مصارحتها لك أنها تخونك.

وأخيرا يمتنع النساء أحيانا عن ممارسة الجنس، لأنه يصبح واضحا لديهن أن الرجال لا يستطيعون العيش دون ممارسة الجنس معهن بشكل منتظم. أما لو كنت قادرا على التحدث بشكل مفتوح مع رفيقتك، ستزداد درجة التفاهم بينكما، وقد لا تصل لمرحلة أن تغلق فرجها أمام رغباتك الجنسية، بينما أنت تتوسل إليها أن تسمح لك بممارسة الجنس!!

للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

تعرف على أكثر 10 مواضع مثيرة للشهوة الجنسية لدى المرأة

لأن الفضول هو جزء من التركيبة الجينية لمعظم الرجال فإنهم لا يزالون يتطلعون لمعرفة ما أنسب طريقة لإثارة المرأة.

وما هى أكثر الأماكن إثارة تشعل فيها شهوتها بجنون؟؟ حسناً أيها السادة إنه يوم حظكم فهناك 10 إجابات على هذا التساؤل.

ففي حين أن استكشاف الأماكن المثيرة للشهوة الجنسية لدى الرجل لا تحتاج لعالم صواريخ فهى ( القضيب والخصيتين والشرج) أما المرأة فلديها أجزاء خاصة ومختلفة في جسدها تحتاج لإثارة خاصة .. يالهن من أنواع رائعة!

أكثر 10 مناطق مثيرة في جسد المرأة
دعونا نبدأ رحلتنا الاستكشافية لجسد المرأة .. هيا بنا

10-المنطقتين الداخليتين للفخذين
إن المنطقتين الداخليتين للفخذين ذات حساسية عالية للمس أو العلق أو الملاطفة فهى مماثلة تماماً للجزء الخلفي من الركبتين .

فالمنطقة الداخلية للفخذين بها الكثير من "النهايات العصبية" لذلك عند مداعبتهما ستصبح المرأة مثل المجنونة من الإثارة.

تذكر لا تعضهما لأن تلك المنطقة حساسة للغاية والعض من شأنه أن يسبب لها الكثير من الآلام.

9 – خلف الركبتين
ستندهش من جنون المرأة عند إثارتها في تلك المنطقة فإن كل النهايات العصبية تتركز وراء الركبتين وعند لعقها برفق أو قضمها بحنان ستحصل على ما تريده.

وينبغي الحرص في عدم المبالغة عند تلك المنطقة لأن بعد كل شئ هى منطقة حساسة جداً وينبغي الحذر من عدم إزعاجها عبر الخشونة أو الدغدغة المفرطة.

8- الأرداف
أجل هذا صحيح كثير من النساء يحببن مداعبتهم حول أردافهن والغالبية يعشقن الضرب الخفيف أو الضغط لكن هناك مازال هناك المزيد..

بعض النساء يحببن لعق مؤخراتهن والتوغل والمص باستخدام القضيب أو أصابح اليدين أو كليهما وبالنسبة لأولئك الذين ترتعد أفكارهم والسنتهم قادمون من كوكب اورانوس .. وإنني متأكد أن ذلك سيؤدي إلى اختراق فتحة الشرج.

7-مؤخرة العنق
التنفس فقط على هذا الجزء من جسدها يصيبها بالقشعريرة ويثير جميع أجزاء جسمها، تصور حتى ردة فعلها عند لعقها باللسان أو الأسنان حول تلك المنطقة.

استخدام اليدين أيضاً برفق مع اقتراب فمك من رقبتها ولعقها بأسنانك وحسب شعرها قليلاً يثيرها بصورة كبرى ويعطيها انطباع فائق الإثارة.

هذا الجزء من جسم المرأة جيد للبدء في عملية التدليك ولا تستطيع أي امرأة مقاومة هذه الأفعال.

6- الأذنان
تستمتع الكثير من السيدات بلعق آذانهم ومصها وتقبليها على الرغم من أن النفخ في الأذن غير مقبول ولا يمتع المرأة.

لكن بجانب الأشياء المذكورة سابقاً تحب النساء الهمس في آذانهم لكن ليس بجملة مثل " هل غسلتي ملابسي الرياضية الليلة؟"؟

حاول أن تكون أكثر إثارة إلى حد ما لتبث بها الرعشة الجنسية صعوداً وهبوطاً خلال عمودها الفقري.

5- القدمين
إن أغلبية النساء يتمتعن بلمسات الأقدام والتدليك وبعض منهن يتمتعن بالمسح والمص على أفتراض أن اقدامهن تم تطهيريها بصورة صحيحة.

فالنساء يتمتعن بوقت مداعبة باطن القدمين والكاحلين لأن تلك المناطق حساسة جداً لذا لابد مداعبتهم بلطف.

وبينما يظل بعض الرجال يلف جسدهم العرق إلا ان اصابع النساء تظل نظيفة في الجلد لذلك يقوم العديد من الرجال بمداعبتهم بين الحين والآخرى.

4- المعصمين
هنا تأتي صدمة للرجال ( هل النساء لديها معصمين؟؟) والحقيقة أن النساء يعشقن مداعبة معاصمهن والاحتكاك بمحبيهن، وفي المرة القادمة التي ستخوض فيها بمداعبة امرأتك فابدأ تقبيل معصمها وداعبه وتحقق من مدى إثارتها.

3- الثديين ( الحلمات)
أنا متأكد ان ذلك ليس مفاجأة لأحد فصدر المرأة حساس جنسياً ويحتاج للمداعبة اللطيفة والضغط واللعق والمص للحلمات ما يثيرها للغاية.

كذلك تحب بعض النساء التعامل بصورة خشنة قليلاً مع صدورهن لذلك حاول معرفة نوعية المرأة وماذا تريد بالتحديد!

2- المهبل/ البظر
من الممكن تحفيز البظر باستخدام اللسان أو الأصابع أو إذا كنت متعدد المواهب كلاهما معاً فبعض النساء تفضل إرشاد محبيهن على المنطقة المخصصة التي تحتاج للضغط من أجل الشعور بالمتعة.

بالنسبة لأولئك الذين لا يحصلون على هذا الترف فهى عادة تكون واضحة تماماً ويسيرة خلال الأداء لكن إذا ما كان ذلك محرجاً لها تأكن أنها لأنها ستستمتع بذلك ليس لأنك ستزعجها بهذا الشعور.

ففي المهبل هناك ما يسمى البظر"او الاماكن الاكثر حساسية" وهى منطقة صعب بعض الشئ تحديد مكانها لكن بعض النساء يجدن ان البحث الهادئ عنها مجدي فهى منطقة داخل المهبل وتنتج مشاعر جنسية عند تحفيزها بصورة مكثفة مرة وراء الأخرى والتحفيز اللطيف يعطي احساسا ممتعاً للغاية وغير معتاد.

ونأتي لأكثر الأماكن إثارة في المرأة

1- الشفاه
أجل هذا صحيح إذا كنت تعرف كيفية التعامل مع شفتيها من خلال التقبيل والعلق والمص والعض فمن الممكن جداً ان تؤدي قبلة الى كثير الكثير.

فاستخدام الشفاة واللسان والأسنان الخاصة بك للعب بشفتيها العليا والسفلى وتقبيلها بصورة عاطفية مطلقة تثيرها بصورة كاملة.

وها نحن انتهينا من شرح أكثر عشرة أماكن تدفع النساء إلى الجنون والإثارة .

للمزيد من المواضيع !! الرجاء الضغط هناااااااا

طريقة السيطرة على سرعة القذف

سرعة القذف

مشكلة سرعة القذف

السيطرة على سرعة القذف

تأخير القذف في الجماع

تأخير سرعة القذف

أدوية تأخير سرعة القذف

كريمات تأخير سرعة القذف

تمارين تأخير والسيطره على سرعة القذف

الأوضاع الصحيحه في الجماع لتأخير سرعة القذف

كيفية تأخير سرعة القذف

طريقة تأخير سرعة القذف

لمعرفة طريقة وكيفية تأخير والسيطره على سرعة القذف

الرجاء الضغط هناااااا

مشاهده ممتعه ومفيده للجميع

طريقة الاستخدام الأمثل للأصابع في إثارة البظر

هل تستمتع باكتشاف جسد  امرأتك بأصابع؟  هل واجهتك مصاعب في تحديد ما يمكن أن يسعدها جنسيا؟ إذا عليك  متابعة درس اليوم حول علاقة الأصابع بمهبل المرأة وكيفية جعلهما صديقين حميمين.

النظافة مفتاح أساسي
إن الاهتمام بنظافة يديك وتقليم أظافرك من أهم الإرشادات التي يجب أن يتبعها أي رجل، فهل تتخيل أن تسمح لك امرأتك بمداعبتها، إذا لم تكن يداك نظيفة، بل الأخطر أن ذلك قد ينقل لها بعض التلوث.
. .
.لا يجب أن يكون استخدامك لأصابعك يتسم بالجنون، بل استخدم أصبعك الأوسط لإثارة بظرها بشكل لطيف، وعندما تبدأ افرازاتها الجنسية، قم بزيادة سرعة تدليك البظر بحركات دائرية يفضلها الكثير من النساء، فإذا شعرت أنها تتلوى من الإثارة، قم بقراءة لغة جسدها، وتحديد عما إذا كانت تشعر بالسعادة أم لا، وإذا أيقنت أن مداعبة بظرها بإصبع واحد أدخل في قلبها كل هذه السعادة، فلك أن تتخيل كم ستكون إثارتها في حال استخدامك إصبعين..
.وإذا بدأت باستخدام إصبعين، فكن حذرا من رد فعلها الذي قد يتسم بالهدوء أو العدوانية بحسب مقدار تقبلها لمداعباتك..
. .
.إن السبب الذي يجعل الأصابع أحيانا أفضل من القضيب الذكري هي قدرة الأصابع على المناورة والتحرك في مختلف الأماكن داخل فرج زوجتك..
. .
.وإذا وضعت أصابعك داخل فرجها، فلا تخشى من اكتشاف كل جزء من أجزاء فرجها، ومدى  استمتاعها بمداعبة كل جزء على حدة، وإذا زادت وتيرة افرازاتها المهبلية، فقم بزيادة وتيرة حركة أصابعك، وأدخلها وأخرجها في سرعة ثابتة، ويا حبذا لو استطعت استخدام اللسان لزيادة درجة إثارة البظر، ستشعر حتما بالامتنان الشديد لك..
. .
.وقم أيضا بالهمس في أذنيها، واسألها عما إذا كانت مستمتعة، ولكن لا تسرف في الأسئلة كي لا تخرجها عن تركيزها..
. .
.وإذا كانت امرأتك من النوعية التي تتقبل الممارسات الجنسية بكافة أشكالها، فيمكنك جعلها تلعق أصابعك، قبل أن تبدأ في استخدامها لتدليك بظرها..
.كما قد تلجأ لممارسة غريبة أخرى وهي جعلها تلعق أصابعك المشبعة بسائلها الجنسي، وسائلك الجنسي بعدما تصل إلى الذروة، حيث تهوى بعض النساء معرفة مذاقهن الجنسي، كما يمكنك أنت أيضا التذوق عبر وضع فمك في فرجها وغمرها بقبلة عميقة..
. .
.وإذا سمعت امرأتك تتنفس بشكل متلاحق، وتتأوه قائلة : " نعم، أسرع، أكثر عمقا" فاعلم أنها مبتهجة من استخدام أصابعك لإثارتها..
. .
.أما إذا شعرت امرأتك بالغثيان، أو منعتك من المواصلة، فذلك إشارة إلى عدم استمتاعها بمحاولاتك..


للمزيد من الطرق !! الرجاء الضغط هناااااااا

طريقة إغواء إمرأتك النائمه للإستيقاظ وممارسة المعاشره الزوجيه

 تخيل أنك عدت إلى المنزل منهكا بعد يوم عمل شاق، ووجدت امرأت نائمة، أو أنك استيقظت مبكرا في الصباح لتذهب إلى العمل ووجدت مزاجك متجها نحو ممارسة الجنس، إلا أن امرأتك كانت نائمة فماذا تستطيع أن تفعل؟ 

    
 كن حذرا: مهما كانت الطريقة التي قررت اتباعها فيجب أن تتحسس رد فعلها، وفقا لخطواتك، فإذا شعرت أنها غير راضية، لا تواصل، لأن الآتي ليس بالسيناريو الذي يعتمد على الإلحاح.  
    
 إذا استطعت إيقاظ زوجتك بشكل مريح، فأمامك فرصة سانحة لإغوائها نحو ممارسة الجنس، وفيما يلي بعض الإرشادات التي قد تعينك على ذلك:  
    
  أشعل شموعا في الغرفة   
 يساعد الوميض الخافت لأضواء الشموع على إيقاظ امراتك بهدوء، التي ستكون بمثابة مفاجأة مدهشة، كما يمكنك إشعال بعض المصابيح الليلية كبديل للشموع.  
    
  استخدم روائح مثيرة جنسيا   
 يمكنك استخدام روائح تدغدغ المشاعر الجنسية لامرأتك، حيث تكون الغرفة مليئة برائحة فواحة محببة.  
    
  تشغيل موسيقى هادئة   
 قم بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة، واحرص على عدم ارتفاع الصوت لعدم إيقاظها بطريقة مزعجة، ويستحسن تشغيل نوع الموسيقى الذي يروق لها.  
    
  ربت بلطف على بطنها وقدميها وثدييها   
 قم بالتربيت الخفيف على فخذيها، وبطنها، وثدييها، ولا تبدأ بالتربيت على ثدييها أولا، وتمهل حتى تصل للمراد.  
    
  قم بتقبيلها   
 قبلها في ظهرها، وخلف عنقها، وتحت فكها، وأذنها، مع الحرص على عدم استخدام اللسان، ثم قبلها في شفتيها برقة.  
    
  قم بمداعبة شعرها   
 قم بجعل يدك تتخلل شعرها بشكل انسيابي، مع مداعبات خفيفة، وتدليك خفيف لفروة رأسها لإثارة إحساسها.  
    
  الهمس في أذنها   
    
 اهمس في اذنها بصوت رقيق كاشفا لها ما يدور في ذهنك، مع الحرص على ان تكون كلماتك رومانسية، أخبرها كم هي مثيرة ، وكم تتوق لممارسة الجنس معها.  
    
  اخلع عنها ملابسها التحتية   
 ابدأ بفرك مناطق جسدها فوق ملابسها التحتية، فإذا استجابت بطريقة إيجابية عبر تحريك جسدها بوضع مرحب، أو تأوه خفيف، داعب بظرها بإصبعيك، ثم انزع عنها ملابسها التحتية.  
    
 ثم قم بضغط جسمك نحو ظهرها، واجعلها تشعر بملمس عضوك الذكري، وهو ما يوصل لها رسالة أنك مستعد لممارسة الجنس.  
    
  مارس الجنس الفموي معها   
 قم بلعق بظرها، وهو ما قد يثير ردود فعل مختلفة حسب طبيعة امرأتك، لذا يجب أن تتعامل حسب رد الفعل.  
    
 لاحظ أن الهرمونات تبنى داخل جسد الإنسان أثناء النوم وهو ما يجعل الإثارة الجنسية في أوجها مع تباشير الصباح، إلا أن دورك يتمثل في معرفة الأمور التي تسعدها عند استيقاظها، لذا ابتعد عن التجهم.  
    
 كما أنه لا ينصح بإيقاظ امرأتك بينما تغط في نوم عميق. 


للمزيد من الطرق !! الرجاء الضغط هنااااا 

طريقة التخلص من العادة السرية عند الأولاد والبنات

الإستمناء

العادة السرية

التخلص من العادة السرية

حكم العادة السرية

حكم الإستمناء 

العادة السرية عند الأولاد والبنات

طريقة التخلص من العادة السرية

لمعرفة طريقة وكيفية التخلص من العادة السرية عند الأولاد والبنات

الرجاء الضغط هناااااا

مشاهدة ممتعة ومفيدة للجميع